Pourquoi tu prends des résolutions

Comment tenir tes résolutionsTu as fait le bilan de ton année.
Tu n’es pas satisfait de ce que tu as accompli.
Et tu veux une vie meilleure.
Et une fois n’est pas coutume, tu as (encore) décidé que cette année ne serait pas une année comme les autres. Tu as (encore) décidé que cette année serait ton année. Et tu es (encore) à la recherche d’une astuce, d’un outil, peu importe son nom, pourvu que ça t’aide à tenir tes résolutions.
Mais voilà, c’est un éternel recommencement et surtout, tu connais déjà la fin. Tu ne tiendras rien du tout !

Mon secret pour tenir tes résolutions

Mais comme promis, j’ai décidé de te livrer mon secret pour te permettre de tenir tes résolutions. Tu dois simplement arrêter de prendre des résolutions ! Tu dois tout simplement arrêter de croire qu’il existe une formule magique qui va exaucer tes vœux. Penses-tu vraiment que Barack OBAMA est devenue le premier Président noir des États-Unis en prenant une résolution le 31 décembre, une coupe de champagne à la main, chantant à tue-tête ?

Laisse tomber les résolutions

Maintenant que j’ai toute ton attention et que je t’ai enfin ouvert les yeux, je vais enfin pouvoir rentrer dans le vif du sujet.
Si tu n’es pas satisfait de ce que tu as accompli, commence par te demander en quoi ta vie serait meilleure. Visualise ta vie dans les moindres détails de manière à avoir une vision claire et précise.
Je t’invite à prendre un cahier et à y noter les moindres détails. On ne rigole pas avec sa vie. C’est ton bien le plus précieux. Entendons-nous bien. Il faut vraiment que ta vision soit inspirante. Il faut vraiment que cette vision déclenche en toi de vives émotions. Si ce n’est pas le cas, cela signifie que tu fais fausse route et que tu dois continuer à chercher.
Puis, je t’invite à créer un tableau avec des photos qui représentent le mieux ce que tu veux dans la vie et à placer ce tableau de manière à le voir tous les jours.
Mais ton action ne s’arrête pas là. Souviens-toi que je ne propose pas de recette miracle. Il ne te suffit pas de regarder un tableau et des photos et de le vouloir très fort pour que tu parviennes à tes fins.

Fixe-toi un objectif

Si tu rêves d’une vie meilleure, tu dois te fixer un ou plusieurs objectifs. Ton objectif devra répondre à certaines caractéristiques. Il devra être S.M.A.R.T: Comment tenir tes résolutions 1
Spécifique, parce qu’il doit être clair, précis et compréhensible
Mesurable c’est-à-dire que tu dois savoir quel est le niveau, le seuil à atteindre qui te permettra de conclure que tu l’as atteint
Acceptable, parce qu’il doit être suffisamment grand pour être motivant
Réaliste, parce qu’il doit être suffisamment petit pour que tu y adhères.
Et Temporellement défini, parce qu’il faut déterminer une date butoir, une échéance pour garder la motivation.

Exemple : Dans 3 mois, j’aurais vendu ma maison pour 350 000 euros

Et comme je suis quelqu’un de généreux, je ne peux pas conclure sans te livrer MA pépite. Célèbre chaque petit pas que tu auras accompli. Cela aura comme effet d’envoyer un signal fort d’encouragement à ton cerveau et te prémunira d’un éventuel abandon ! Alors pour la nouvelle année, fixe-toi un objectif. Maintenant, tu n’as plus d’excuses. Tu as toutes les clés en main pour réécrire ton histoire et en faire une success story !

Mon article participe à l’événement « Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions » du blog Devenez Meilleur. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci. Clique ici pour voter pour mon article si tu l’aimes.